对肿瘤患者而言，气温升高、湿度变大使得肿瘤细胞容易重新活跃，因此肿瘤患者应充分重视夏季饮食与生活起居的调养。今天我们来聊聊小暑节气肿瘤患者该如何养生。
一、饮食调节 安然度夏
赵建华主任指出，小暑节气，天气潮湿闷热，肿瘤患者食欲下降，而饮食量的减少则易引起蛋白质和微量元素的缺乏，因此对于肿瘤患者，合理安排膳食十分重要。在饮食上，要注意粗中有细、口味适中，适当的多吃些有益降低血粘度、胆固醇的食物，若肿瘤患者食欲着实不佳，可选择少量多餐。
1、适度进食瓜果蔬菜
食用维生素含量丰富的新鲜蔬菜及夏熟水果，如西红柿、西瓜、杨梅、桃子等。
2、食用一些苦性食物
如百合、苦瓜、丝瓜等。此类食物可清热解毒，适度食用可清心除烦，醒脑提神，促进食欲健脾利胃。
3、不可过度贪食冷饮
食用过多会引起腹痛腹泻，损伤脾胃引起胃肠功能紊乱。可选择绿豆汤、酸梅汤、新鲜果汁等。
展开剩余56%4、不可过分清淡
夏季主食碳水化合物含量要高，多食用牛奶、鸡蛋、豆制品、鱼虾、瘦肉。
二、保证睡眠 精力充沛
人体在夏季新陈代谢较为旺盛，体能消耗较大，适当的午睡，可以有效缓解疲劳。夏季昼长夜短，气候炎热，不易入睡，肿瘤患者因疾病以及治疗过程中的相关影响，睡眠不足问题尤为突出。在睡觉前，患者可以放松心态，适度运动，听听舒缓的音乐，以助安眠。
三、注意居室环境 防止细菌繁殖
夏天的环境闷热潮湿，细菌、病毒极易繁殖，肿瘤患者身体虚弱，机体消耗较大，发生感染及其并发症的几率较大，甚至引起病情加重。因此，应注重环境卫生和患者个人卫生。患者的居住环境应该整洁舒适，患者个人可适当勤洗澡或擦拭身体，长期卧床者注意防止褥疮或溃烂的发生。
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